Me formé específicamente en este trabajo, incluido el duelo que llega cuando alguien se marcha en vez de morir. Sea lo que sea lo que estés cargando, lo trataré como real, y no voy a sugerirte que ya deberías haberlo superado.
Cuando alguien ha muerto
Después de una muerte, tu vida se reorganiza silenciosamente, y el mundo alrededor normalmente no se ralentiza para notarlo. Se te espera de vuelta en el trabajo, de vuelta en el grupo, de vuelta a ser reconocible para la gente que te conocía antes. Aquí hacemos sitio a las partes que no encajan en ese calendario: el duelo que llega en olas y luego desaparece una semana, la culpa por lo que se dijo o no se dijo, el alivio extraño que a veces aparece mezclado con todo lo demás y que después te hace sentir un monstruo por sentirlo. Nada de eso recibe un empujón para «seguir adelante» antes de que estés listo.
Duelo por personas que siguen vivas
En una ciudad llena de gente que se ha movido, este tipo de pérdida está en todas partes, y casi nadie lo llama duelo. Echas de menos a amigos que se dispersaron por otros países. Echas de menos a familia a la que ahora solo ves por pantalla. Y a veces eres tú quien se fue, quizá por razones duras, quizá por una vida mejor, pero nunca exactamente porque quisieras dejar atrás a nadie, y eso lleva su propio peso silencioso que cuesta explicar a la gente de allá o a la de aquí. Perder a alguien que sigue vivo pero ya no está cerca es un duelo real. Yo lo veo así y lo trabajamos así.
Cuando quien perdiste era una mascota
Una mascota es a menudo compañía diaria, estable, y para buena parte de mis pacientes gays en particular, algo cercano a familia. Cuando ese animal muere, la pérdida puede pegar tan fuerte como perder a una persona, y luego te tropiezas con la gente que dice que era «solo un perro» y aprendes a hacer el duelo en silencio para que nadie piense que te estás pasando. No te voy a hacer eso. Si te está golpeando como golpea una pérdida real, lo trataremos como tal, porque eso es lo que es.
Cuánto tarda algo de esto
Honestamente, no hay calendario, y el duelo casi nunca se mueve en línea recta. Puedes tener un buen mes y luego quedarte aplastado por una canción en el supermercado. No hay un punto al que se supone que llegas donde está oficialmente terminado, y no tengo interés en empujarte hacia uno. Hacia lo que sí trabajamos es hacia una forma de cargar lo que has perdido que deje sitio para que el resto de tu vida siga ocurriendo a su lado. Eso puede llevar un puñado de sesiones o bastantes más. Alrededor de la décima sesión paro y hablamos honestamente sobre si esto está ayudando y qué necesitas a continuación.
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